とってもとっても心の綺麗な妖精さんのような友人に、 彼女の姿を見ているだけでたくさんの気づきやギフトがあること、 心から感謝していることを伝えたら、 和音ちゃんのおうちのファミリーの4人は、みんな、いるだけで安心するんだよ 存在するだけで、ふわ…

昨年から、仲間と一緒に自然農の畑と、田んぼに関わるようになりました。 畑は、友人の畑の一部を借りて、それぞれに、子どもたちと、種をまく。 農薬も、肥料も使わずに、手を入れたのは草取りのみ。 あとは土と、微生物と、めぐみの雨にまかせて というと…

先月の私の誕生日に、 プレゼントを用意してくれていた子どもたち。 一つ一つに、一針一針、優しい想いがつまっている💓 嬉しい💧💧💧✨ ありがとう☺️💕💕💕

以前、産婦人科医・池川明先生の講演会で一度出会った動画でしたが、今日また久しぶりに見て、じ〜んときました💧 魂に響くような、浄化されるような🌊 原点に戻れる感じ✨ 保存版にしよう💕 https://youtu.be/kkrEfWlsK5Q

あけましておめでとうございます。 あっという間に三が日が過ぎましたが、 今年は家族で小さく集まって楽しいときを過ごし、 ゆっくりできたお正月でした。 今年の私の方向性、大枠は ✨心地いいこと やりたいこと 楽しいことを 丁寧にしていく ✨情熱の方向に…

健康相談のお仕事でいろいろな方とお話しさせていただいている中で、 今年になってからのテレワークやコロナ騒動による生活習慣の変化により、 変化に合わせて自分のライフスタイルをうまく組み立てている人と、 波に押されるままに流れていて、自覚していな…

今日 一瞬の命の輝き のようなことが湧いて 心が和らいで開いたときに かつて関わり合いのあった男性たちのことを ふと思い出した 私は 男性たちとの関係でとても傷ついていたのだと ふに落ちると同時に その瞬間の私は 一生懸命で 命をスパークさせて 相手…

双子を出産してから 人生のいろいろが いろいろ展開しすぎてね、 初めの2年は実家で、それから5年ほどは私と子どもたち家族４人で、 夢中でばーっっと ときに深く 深く 長ーく内面に潜ったりしながら 同時に子どもたちとともに人生を 現実を駆け抜けてきたわ…

いまここにある命 明日生きている保証はどこにもなくて この瞬間 生きていることに 愛する人々を思えることに 愛する人々と愛を分かち合えることに ただ溢れる感謝と至福を抱えて 私の魂は 命は 大いなる存在の元に ひれ伏すのだ

ふと思ったことの 覚書です。 価値観が共通していて気の合う仲間だから 信頼している仲だから 共通の目的をもって一つのものを作り上げているから だから、私にとって大切なことは あの人にとっても 大切にちがいない 僕らが大切にしていることは、僕たちの…

今年になって、雑穀料理のコースレッスンに通っています。 毎回、とっても安心感に満ちて居心地の良い時間。 お料理もとっても美味しくて、身体が喜んでるのを感じます。 今日のレッスンの振り返りで、ふと思い出し気づいたこと！！ 私が私であることの安心…

アクティブに動くの好きだし、 興味のあることはどんどんやりたいし 新しい冒険も大好き。 それでも、私がもっとも幸せを感じるのは、 なにげないその瞬間に、感謝の気持ちとともに感覚を開いて ただ自分と世界と 宇宙と繋がっている瞬間なんだな、 と、改め…

秋休み、沖縄に行ってきました。 海に入って念願のシュノーケリングをしたり、ボートや船に乗ったり。 ゆったりながら、いくつか観光したりしました。 帰ってきて、なにより印象に残っているのが、 南国の木々の庭で、子どもたちがハンモックではしゃいでい…

正直であることは、私の中で これまでとても大切にしているししたいことの一つだが私自身にも 外側の世界に対しても正直であることは自分自身に胸を張っていられるかということにとても大きく影響していることにあらためて気づかされた。私が私に堂々として…

今日、いつものように診察をしていて ある方の、お腹をさわる診察した後に 「わ〜、先生の手、柔らかくてふわふわ赤ちゃんの手みたい。 もっとさわっていて欲しいくらいだわ〜」 とおっしゃられたおばさまに出会いました。 おお。 私の手は、どちらかという…

使い古された表現かもしれないけど 大切な人に喜んでもらえた わたし自身を使うことができたと感じるとき じんわり満たされて やわらかく広がっていく感じがするな〜 受け取るのも とっても嬉しいけど それでも だれかに捧げることができた瞬間 の方が もっ…

この週末は、連日稲刈りでした。 一つは子どもたちの学校の皆と、 自然栽培農家さんの畑の一角を借りて 育ってくれたお米たち。 もう一つは、 農をやっている友人が中心になって、 田んぼをやりたい仲間たちと一緒に借りて みんなにとって、初めての新しい試…

ぬか漬け。 挑戦しても、挫折してしまうこと数回 ずぼらなので どうやら こぼれやすかったり それに気を使って 毎日お世話をすることが 負担になって 遠のいていく気がしたので これは！と思った陶器の壺を 我が家にお出迎えして またぬか床菌ちゃんとの生活…

なにか どこか思考の中にある ”正しい道”をまっすぐにいくために 「どうしたらいいのか」 「いくこと」 に自分の生きる意味を重ねてしまうとき 例外なく 私の中心は お留守になり 内側は 空洞となり 不足 渇きを感じていることに気がつく ・ ・ ・ ・ ・ ・ …

このところ断捨離をしていて、昔の思い出の品の整理をしていました。 卒業アルバム、昔の友達や仲間からもらった色紙やメッセージ・・・ 遠い昔、今思うととっても無理していて自分に嘘をついていた時代のものだから、 その周りの思い出たちも、なんだか嘘く…

今日は、数日前に自宅出産した大切な友人に会いに行ってきました。 彼女は、旦那さんと相談して、出張助産師さんの支えのもと、自宅で新しい家族を迎えることを選んだのです。 今日はその助産師さんから、直接お話を聞くことができるとても貴重な機会でした…

『ムーブメントメディスン』 スタジオ・グラシアの宮田恵さんが主催している、 3月21日春分の日から始まった、朝の100日ダンス〜 から続いている朝のダンスに、昨日から再び参加しています。 朝少し早く起きて体を動かし、自分の内側と大地と天と、繋がる時…

こんばんは。お久しぶりです。 今夜は我が家のレジャーの一つである、天然温泉（スーパー銭湯）に行ってきました。 ここのところ数ヶ月間行っていなかったので、すごく久しぶりの温泉。 水の感触、圧、香り・・・ すべてに浸って、すっきり洗われる感覚です…

このところ世の中が日1日と大きく変化していますね。 たくさんの大変な状況の人たちと混沌の最中で、1日でも早い収束を願っていますが、 ウイルスによる影響に加え、ここから世の中がどのように動いていくのかが とても興味を惹かれるところです。 このよう…

今年になって、乗り掛かった船から降りてみたり、 近づいてまた距離を取り直してみたり 大切な人たちとの関係性の、見直しが続いていました。 いろいろなことに興味を持って、どんどん出ていく時期 ただその感覚に従っていればいいのだけど、何か無意識のう…

今年のテーマ 生活そのものを 丸ごと楽しむ！ 生きていることは 素晴らしい！！ 日々の食事、お料理、家を整えること そのものの中に喜びを感じていられるように 日々のなにげない瞬間、子どもたちとの時間を 心を開いて深く味わえるように 目の前の大切な人…

私は、私を使って世の中に何を表現していきたいのだろうか。 社会では今までため込んできた膿が噴き出すかのような現象が本当にたくさん起こっていて、それにまつわる情報も驚くようなスピードで出てきている。 私たちに隠されてきた社会や世の中の闇を直視…

すごくすごく これだ！と思って わくわくして 飛び込んでみようと思ったことが 叶わなかった これまで抱えてきたいろんな感情を 味わった 落胆 悲しみ 怒り 悔しさ 誰かを責めたいような気持ち そしてふと 自分の中に ふつふつと燃え始める炎を見つけた そう…

何か自分の中に情熱はあって いろいろいろいろ渦巻いているのだけど 出したいのに 出てこない 何を 何から表現したらいいのかわからない そんな感覚が長く続いていて そもそも 本当に表現したいのか それによって 他の人たちと繋がっていく可能性も含め それ…

人の役に立ちたい んじゃなくて 人と 希望を分かち合いたい んだ