☆みずみずしく生きる☆『女性のボディケア講座』
こんにちは✨
ふだん私たちは、
自分自身のからだを
どのように扱っているでしょうか？
女性のからだは、とっても繊細です✨
たくさんの要素が絡み合って
いま目の前の状態があるということ。
その美しさを愛でて愛しむこともあれば、
もし不調和を奏でているところがあるなら、
そこに目を向けて、
大切にケアされる必要があるのです✨
私自身、医師としてカウンセリングで
たくさんの方の女性特有のお悩みを聞いたり、
自身のからだや体験を通して
女性のからだのしくみ、
心や意識との関連とか、
さまざまことを学び体験し考察してきた中で、
”身体からのケア”
について、これはぜひ！
ぜひ知ってほしい❣️と自信を持っておすすめしている
デリケートゾーンのオイルケア妊産婦さんに対してはすでに広く知れ渡っていますが、
実はすべての年齢の女性にとって、
このケアは
さまざまな視点からみて
とってもすばらしいはたらきをするのです
まずは
♡ありのままの自分の体に目を向ける
♡見て、その状態を知ること
♡自分のからだに触れること
♡そのときの感情を感じていくこと
♡そうしてからだに触れていくなかで、
自分を愛おしく扱う意識を育むこと
そして
♡変化を楽しんでいく
♡女性であることの喜びを受け取る土台を育んでいく
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取り組んでいくことによって、
自分自身の内側から、
必要なタイミングで必要な気づきや体験が起こっていく
ことも、大きな魅力の一つです。
誰一人同じではない、
それぞれの個性と美しさが現れてきます💖
講座では、
女性器の解剖や生理などの基本から、
なぜケアをする必要があるのか、
ケアをしていくとどんな嬉しいことが起こるのか
などの座学から、
実際おうちでどのようにケアしていくか
実践方法を、具体的に、体験談も交えて
お話ししたいと思います💡
みなさんからの疑問や質問をいただいて
その場で生み出されるるシェアから理解を深めたり、
デリケートゾーンのこととなると、
普段はあまり人とは話さない分野に当てはまるかもしれませんが、
よりフラットに明るく、オープンなものとして
私たちが自分の中に作り上げてきた
何かしらの枠を見直すきっかけにしていただけたら嬉しいです💕
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『女性のボディケア講座』
💛定員：〜５名程度 グループ講座（対面、zoom）
💛時間：1.5時間
💛料金：3000円
現在の開催日の詳細はこちらです👇
